Лекция от бегового клуба ВДНХ «Основные травмы и как их избежать в беговой подготовке»

Движение - жизнь! Не зря этот лозунг популярен среди человечества с незапамятных времен. Во время бега наш организм вырабатывает эндорфины - гормоны счастья и радости. Поэтому один из самых популярных способов снять напряжение после рабочего дня или зарядиться энергией в его начале - это бег.

Бег - радость. А когда без травм - вдвойне!

Поговорим о самом важном для бегунов: как не сломаться по пути к беговому счастью и чистым эндорфинам.

Ведёт встречу Надежда Столярова - тренер по бегу и питанию (UESCA, FPA).

Приходите поболтать, послушать и задать свои вопросы!

Встреча пройдет в кафе корпоративного бегового клуба ВДНХ, павильон «Рабочий и колхозница», проспект Мира, 123Б, 1 этаж